再次呼吁一下，ICE 是一个很好的主意
地震过去快三周了，大家也肯定从各种渠道获得的信息中有自己的看法。在灾害面前，我们无能为力。今天地震的是四川，但谁能保证类似的惨剧不会发生在我们身上？我们可以通过一些简单的做法，为救援的人提供帮助，也为自己提高被救援的机率。
我很久以前发过一篇 ICE idea，我觉得现在有必要再重新拿出来呼吁一下。再这个基础上，在 ICE 一栏下写上你的姓名，血型，过敏情况，病史。这样，万一不幸需要救援，这些可以为救援人员省下很多时间，当然也为自己的生命省下了宝贵的时间。
手机人人都有，所以 ICE idea 做起来很简单，但关键时候十分重要。我再次呼吁，在你的手机里添上简单的一些资料，关键时候不仅可能救下你的性命，还可以为救援人员省下时间拯救更多人的性命。
我很生气，非常生气！
广东省广州市这次对灾区的支持我感觉不够，让我很不高兴。
不说这次的灾情，全国各地都在出钱出力出人，新闻报导上我就很难找到广东，广州被提及。就说我自己今天的经历。
今天趁着中午休息，上街去献血。之前在网上查好了地方，直接往地方去，哪知道到了后根本没有献血车的影子！于是转移到下一个阵地，一个固定献血点。到了一看，一辆献血车，几百个人在排着队！我排都排不上队，还有很多跟我一样起来献血的人，连一份献血单都拿不到，没有献血单，就没办法献血。我只好打道回府。
我不理解的地方在于，为什么诺大一个广州，只有几个可以数的出的献血点？稍微关注一点灾情就知道，几万的死亡数，几倍于死亡数的受伤人数，肯定需要大量的血浆。就不能多设几个流动献血车？非要市民大老远的起来排几个小时的队才能献上血？人命啊！
组织工作做的太差太差，还有还多我就不一一提了，总之我非常失望。
那么多人，正在死去啊！妈逼！
为灾区人民祈福
从电视上看到灾区的惨况，看到一个个消失的生命，心里非常难受。我完全能够理解受灾人们的状况，因为我的亲友就是他们中的一员（他们没有生命危险），我愿意做一切可以帮到他们的事。
我目前打算做的是，捐款和捐血。生命的消失是最悲惨的事情，希望所有的人，做自己能做的事情来挽救受灾的的人们。
膝盖不行了
我之前觉得一天 6 公里的慢跑不是问题，不过最近一段，我发现我的膝盖有点承受不住我肥胖的身躯了，跑的时候发现膝盖开始有了感觉，不好的感觉，疼，有时候是针扎般疼，有时候是肿胀的疼，大概是积水了？
决定减量，
一周休息三天，
跑四天应该比较科学。
另外三天，寻找其它的方法，
游泳我看比较靠谱。
人为什么不以肥为美呢？
火炬广州传递感想
总体只有两个字，混乱。
混乱到什么程度？在火炬快到终点天河体育中心的前一个多小时，所有人的手机就已经不能打电话，不能发短信，不能上网了，直到晚上七点多才恢复。是人为的还是意外的，不得而知。我开始还觉得，也许是人太多，所以移动的网络容量不够了。后来同事提出，这是人为的，这个见解，我也觉得，不是不可能。
由于现场人太多，场面混乱到无法控制，武警一车一车的来，也无法阻挡人潮的踊动。最后几棒的火炬都无法交接，只能干脆躲在车上不交接了。这也是让我不太高兴的一点，你说那么多人顶着炎热巴巴的站了几个小时（最早的中午 12 点多就站在路边了），连个火炬影都没见着，这不伤人心嘛，有那么多人都没见着，这不伤了无数人的心嘛。
太晚，感想没时间写了，简而言之，场面是壮观的，人们是热情的，心情是激动的，活动组织是不到位的，但传递是完成了的。
其它的，看照片吧，包您开眼界。
 |
| Olympic Torch Relay in Guangzhou |