Comments on: 跑步呀跑步

By: 天方

天方 — Fri, 06 Jun 2008 10:38:40 +0000

green day 或者U2的也不错
我第一次，也是唯一的一次跑25圈，就是听Green Day的歌跑的

膝盖不行了 | 巧克力工厂 — Thu, 08 May 2008 14:08:14 +0000

[...] 日复一日的跑步。 [...]

michael — Sun, 27 Apr 2008 03:43:50 +0000

@Melinda,

饭后消化完再跑！少吃是难滴，尤其是在国内。。。

Melinda — Wed, 23 Apr 2008 13:20:29 +0000

FG,

你居然饭后跑？
演唐僧的迟重瑞在跑步机上跑了十几年，膝盖严重磨损~~ 我是坚持爬楼梯，热量消耗相对较大，但也对膝盖有磨损，所以最好的办法还是—- 少吃！

好久不见了，怎么还都需要减肥呀！？~~~~~~ 呵呵

音符猪 — Tue, 01 Apr 2008 00:33:01 +0000

我的天啊！15圈！
太强了你！
我每天吃完饭也就是去健身房运动一下，不强烈……

初生牛犊 — Wed, 26 Mar 2008 22:53:42 +0000

伦敦快马拉松了，过来吧！

积水成渊博客 — Thu, 20 Mar 2008 16:19:36 +0000

那幅跑步的小人图片,非常cute.看了你的文章,也有点想动一动了,在电脑前坐太久了

Brando — Thu, 20 Mar 2008 06:58:18 +0000

不会是google reader的问题吧，有时候其他的Feed也会出现???字符…囧rz

michael — Wed, 19 Mar 2008 15:59:46 +0000

@andy, 减肥效果还是明显的，不过发现膝盖的负荷有点重，决定一周休息两天。

@yj, 我今天就碰见一个哥们，跑的那叫一个狠，我自叹不如

@brando，一般 5000m 37 分钟吧。我为什么在 reader 看是正常的呢？

Brando — Wed, 19 Mar 2008 15:37:11 +0000

大大，貌似你应该在附加点什么，比如5000米多少时间内完成，这样比较好，还有就是高剧烈运动可以在短期内起到减肥作用，前提是你的身体条件很不错。跳绳也有助于减肥，长跑不一定能减多少，但能增加体制能量。

BTW：GOOGLE READER阅读你FEED的时候是乱码…囧