喝水喝水狂喝水

知道水对于人说是很重要的,不过我如果没看过这篇文章,我不会知道多喝水是如此重要。

水对于人体来说有如下10点好处:

  • 得到健康的皮肤
  • 排毒养颜
  • 减轻心脏病的危害
  • 有益关节和肌肉
  • 加强精力和清醒大脑
  • 保持人体正常代谢
  • 降低被疾病感染的机会
  • 保持正常体温
  • 燃烧脂肪和产生肌肉
  • 保持身体健康

详细内容,原文在此

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1 Comment(s)

  1. robin
    September 22nd, 2006 at 7:03 am

    喝水好,以前一直养不成这个好习惯。看了之后决定要加倍喝水,要按时喝水,不对,应该是要持续的喝水。


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